Führen mit Achtsamkeit

Achtsamkeit

Führen mit Achtsamkeit in Zeiten steigender Komplexität und Unsicherheit in der Arbeitswelt 

Wir bieten Ihnen praxisrelevante Handlungsempfehlungen zur Bewältigung von Stress und Aufbau von Widerstandskraft mit Gelassenheit.

In einer Welt, die immer stärker von Digitalisierung, Dynamik und zunehmenden Arbeitsbelastungen geprägt ist, ist eine effektive Stressbewältigung und der Aufbau Widerstandskraft von immer größerer Bedeutung.

Belastungen wie wachsender Druck und Herausforderungen im beruflichen Alltag verursachen oft psychische und physische Folgen. Seinen eigenen Körper, Emotionen und Reaktionen auf Reize zu kennen, kann helfen eben diese negativen Konsequenzen einzudämmen. Achtsames Führen als Teil des individuellen Führungsstils hilft nicht nur nachhaltig die individuelle Widerstandskraft und Wohlbefinden zu steigern, sondern wirkt sich auch positiv auf die Zufriedenheit und Arbeitsleistung ihrer Mitarbeiter wie auch die Leistungen der gesamten Organisation aus.

Lernen Sie sich selbst besser wahrzunehmen und sich achtsam zu führen, steigern Sie die eigene Resilienz und erhalten Sie wirksame Tipps, schwierige Situationen  besser zu bewältigen.
CultureWaves bietet Ihren Führungskräften ein praxisorientiertes virtuelles Achtsamkeitstraining mit interaktiven Elementen und praktischen Transfer-Einheiten zur Selbst-Reflexion, im Austausch und zur Transfersicherung in den Führungsalltag.

Gerne stellen wir Ihnen weitere Informationen zu unserem virtuellen Training zum Thema achtsames Führen zu Verfügen.

Sie erreichen uns unter +49 (0)2227 908 6252 oder contact@culturewaves.com. Oder nutzen Sie einfach unser Kontaktformular.

Achtsames Führen – was erwartet mich und welche positiven Folgen hat es für mein Unternehmen?

Durch die Teilnahme an diesem Training werden die Teilnehmer*innen: 

  • ihre eigene Wahrnehmung ihres Körpers und ihrer Emotionen schärfen  
  • die Notwendigkeit und positiven Auswirkungen von Achtsamkeit in der heutigen Arbeitswelt verstehen  
  • einfache praxisorientierte Maßnahmen zur Stressbewältigung umsetzen  
  • individuelle Fähigkeiten wie Kreativität, Fokus, Resilienz und Selbstachtung steigern 
  • den Zusammenhang von Achtsamkeit, Resilienz und Leistung verstehen 
  • auf sich selbst und ihre Bedürfnisse bzw. körperlichen Signale mehr zu achten 
  • durch achtsames Verhalten positiv auf Mitarbeiter, Team-Mitglieder und die Gesamtorganisation Einfluss nehmen 
  • diverse Situationen des beruflichen Alltags, wie Konflikten und Entscheidungsfindung, reflektierend und mitfühlend begegnen 
  • ihren Führungsstil im Sinne der Achtsamkeit und des Gesundheitsbewusstseins optimieren können 

Virtuelles Achtsamkeitstraining – Mögliche Inhalte

Umfang, Zielsetzung und Strategien zur achtsamen Führung von Mitarbeiter*innen 

  • Was ist Achtsamkeit im Arbeitsalltag? 
  • Wie kann Achtsamkeit das Verhalten der Führungskraft beeinflussen? 
  • Welchen Einfluss hat Achtsamkeit auf die Stressreduzierung innerhalb des Teams? 
  • Welchen Nutzen hat achtsame Führung? 

Achtsames Führen in der Berufspraxis 

  • Herausforderungen und achtsame Lösungsansätze für den Alltag 
  • Entwicklung achtsamer Gewohnheiten und Führungspraktiken 
  • Individueller Transfer des Gelernten  

Tipps für effektives Stressmanagement 

  • Entwicklung eines Bewusstseins für die physische Auswirkung von Stress 
  • Intensivierung des Fokus auf die eigenen Emotionen  
  • Schärfung der Selbst-Reflexionsfähigkeiten für den Berufsalltag 
  • Achtsamkeitsübungen zur Stressbewältigung 

Die eigene Widerstandskraft stärken 

  • Was ist Resilienz? 
  • Welchen Einfluss hat die innere Widerstandskraft auf meinen Körper und mein Verhalten? 
  • Wie baue ich meine eigene Resilienz auf und aus? 
  • Auswirkung von Achtsamkeitsübungen und Meditation auf Körper und Geist

Entwicklung achtsamer Eigenschaften 

  • Bedeutung der bewussten Präsenz im Alltag 
  • Empfehlungen und Hilfestellungen zur Entwicklung achtsamer Fähigkeiten und Eigenschaften 

Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse und Strategien 

Wesentliche Aspekte und praktische Handlungsempfehlungen für die aktive Stressbewältigung und den Aufbau eines gesundheitsbewussten, achtsamen Arbeitsumfeldes.

Haben Sie spezielle Themenwünsche?  

Je nach Bedarf und Zielgruppe integrieren wir diese Themen und passen die Inhalte konkret an Ihre aktuelle Situation und unternehmensspezifischen Herausforderungen an. 

steine achtsamkeit

Virtuelles Training zum Thema „Achtsames Führen“ – Wie, wo und für wen?

  • maßgeschneidert je nach Zielgruppe und Themenschwerpunkt 
  • Fach- oder Führungskräfte 
  • Coaching oder Gruppentraninig 
  • Deutsch und Englisch 

Gerne beraten wir Sie und passen dieses Führungskräfte Training an Ihren Bedarf an. 

Führen mit Achtsamkeit – Methodisches Vorgehen 

Die verhaltensorientierten CultureWaves-Trainings zeichnen sich durch Teilnehmerorientierung, interaktive Formate und Praxisrelevanz aus.  

Unser Methoden-Mix umfasst Hintergrundinformationen zum besseren Verständnis der Geschäftsmentalität, interaktive Gruppenübungen, aktuelles Bild- und Datenmaterial, das Arbeiten in Kleingruppen an Fallbeispielen aus der Praxis, Diskussion und Reflexion sowie praktische Handlungsempfehlungen für Ihren Geschäftserfolg.  

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!  

Gerne erstellen wir ein Angebot für Sie oder beantworten Ihre Rückfragen.  

Sie erreichen uns unter +49 (0)2227 908 6252 oder contact@culturewaves.com. Oder nutzen Sie einfach unser Kontaktformular. 

Diese Angebote könnten Sie ebenfalls interessieren:  

…und viele weitere mehr. Gerne beraten wir Sie zu unserem Leistungsspektrum.  

Mit Kompetenz und Erfahrung für Sie im Einsatz. Wir freuen uns, mit Ihnen ins Gespräch zu kommen!

Seit 1999 begleitet CultureWaves Organisationen bei der internationalen Zusammenarbeit sowie bei Veränderungs- und Internationalisierungsprozessen.  

Unser Team von über 120 Experten unterstützt mit Beratung, Coaching, Trainings, Workshops, Moderationen und Prozessbegleitung internationale Unternehmen und ihre Mitarbeiter weltweit. 

Culture Waves
Scroll Up